Alimente-se - Dieta e Macros

Dieta personalizzata rapida ed efficace per perdere peso, aumentare la massa muscolare e migliorare la propria alimentazione attraverso un'adeguata rieducazione alimentare.

Utilizza il nostro diario alimentare per registrare i tuoi pasti e lascia che il nostro contatore di calorie e macro faccia il grosso del lavoro per te!

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DIETA PERSONALIZZATA

L'app Eat Well crea un piano alimentare personalizzato in base al tuo obiettivo, che si tratti di perdere peso, perdere grasso o aumentare la massa muscolare.

- Piano alimentare completo

- Piatti e ricette facili e pratici (tabella nutrizionale completa con macronutrienti)

- Porzioni, calorie e macro su misura per te

- Ricette per la rieducazione alimentare

- Vari tipi di alimentazione sana, come: dieta a basso contenuto di carboidrati, ipercalorica, nordica, senza glutine e senza lattosio.

- Opzioni dietetiche speciali vegane e vegetariane.

CONTATORE DI CALORIE - DIARIO ALIMENTARE

Ottieni risultati più rapidi monitorando l'assunzione di calorie e macronutrienti. Con il nostro diario alimentare hai accesso ad alimenti con calorie e macronutrienti verificati.

- Tieni traccia dell'apporto calorico e macro (carboidrati, proteine ​​e grassi)

- Crea un obiettivo calorico e macro

- Registra i tuoi pasti e le tue ricette

- Report e statistiche sul consumo di macro e calorie

- Esportare report e inviarli a un nutrizionista (è possibile registrare la dieta del nutrizionista tramite l'app)

CREDO NELLE ABITUDINI SANE CON FUNZIONI ESCLUSIVE

- Punteggio di salute: scopri se la tua dieta è ideale

- Digiuno intermittente: perdi peso in modo sano con protocolli di digiuno intermittente.

- Ricette adatte alla vita di tutti i giorni e ai momenti speciali - tutte con informazioni complete sui macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e grassi)

- Controllo dei liquidi e dell'acqua ingeriti

- Salva il tuo peso e le misure del corpo

- Obiettivi specifici per macronutriente e per pasto

- Grafici con i macronutrienti assunti all'ora (ideali da condividere con un nutrizionista)

- Diario alimentare completamente personalizzabile

- Piani di rieducazione nutrizionale

- Contenuti e consigli per perdere peso, perdere grasso e aumentare la massa muscolare

DIETE RINOMATE

- Rieducazione alimentare

- Basso contenuto di carboidrati

- Ipercalorico

- Nordic

- Dieta vegana

- Dieta vegetariana

- Dieta senza glutine

- Dieta senza lattosio

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